Sempre que fazia compras ficava na dúvida de qual era o melhor óleo para o consumo. Aí resolvi largar a preguiça (mentira, eu sempre esquecia!!) e pesquisar no São Google. Encontrei um estudo de 2001 do Inmetro que respondeu minhas dúvidas!
De acordo com a pesquisa o "Óleo de canola obteve os melhores resultados em todos os teores analisados, possuindo o menor teor de gordura saturada, que pode ocasionar aumento do colesterol e os maiores teores de gordura monoinsaturada e ômega 3, que atuam absorvendo gordura e melhorando a taxa de colesterol."
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| Imagem retirada daqui |
1 Canola x 0 Girassol.
Agora, outra coisa que me deixa encasquetada é quanto à variação de preço. Já vi variações de até R$ 5,00 de uma marca para outra. Eu, claro muquirana, sempre compro a mais barata... será que a qualidade muda significativamente? Pulguinha...
Boa dica!
ResponderExcluirInstintivamente, sempre compro o de Canola, sem saber da pesquisa. Qto as marcas, procuro comprar de marca conhecida e aproveito promoções. No mês que está barato, compro 2, 3 e guardo. Aqui em casa, um litro dura 3 meses ou mais.
Beijo
Também uso super pouco, mas confesso que não sabia disso. Sempre compro, quer dizer, comprava o de Girassol...rs Importante pensarmos nisso! Beijos
ResponderExcluirAdorei a dica...
ResponderExcluirEu tb não sei.
Quase não usamos óleo aqui.
Bjos
Oi Fabiii, cheguei aqui!!
ResponderExcluirAdorei seu espaço..
Sabe que aqui usamos bem pouco óleo, mas compramos o de Canola tbém ,geralmente dquela marca mais conhecida, usada pelas nossas mães sabe?
Mas um litro aqui reeeeeeeeeeeende que só!
Super beijo
Tô seguindo, seus pequenos são liiindos, parabéns!!
Ahhh eu fico entre os dois e acabo comprando o que está na promoção...vou alternando. Mas realmente, o que é a canola? Uma planta? Uma ave (ahahahaha)? Nunca via né? Bjsss
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