Experimente:
- Sorrir e cumprimentar todas as pessoas (conhecidas ou não) que cruzarem seu caminho. Você vai descobrir que aquele vizinho velho emburrado não é tão mau humorado assim e que o segurança do seu trabalho ganhou o dia com o seu "bom-dia"! Mas você também vai descobrir que existem pessoas que não receberam essa dica preciosa ainda... não se intimide por elas;
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| Júlia [agosto/2010] |
- Investir em um creme antiidade;
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| Eu queria esse... [imagem daqui] |
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| ...mas só esse aqui coube no meu bolso! [imagem daqui] |
- Largar a preguiça e acordar mais cedo para dar tempo de ficar bonita! É mais fácil se amar estando bem cuidada... Ah! Permita que o espelho diga todas as manhãs que você é a mais bela de todo o reino!rs Isso não é ser exibida, egoísta ou fútil. Quando a gente se acha bonita até o sexo fica melhor!;
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| Imagem daqui |
- Alimentar-se bem. Isso tem mudado minha vida! Deixar de comer açúcar adicionado e aumentar a ingestão de legumes, verduras e frutas tem me feito mais feliz e mais leve (nos dois sentidos da palavra!). Lembre de beber bastante água também;
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| Imagem daqui |
- Deixar seus espaços organizados. Isso envolve a sala da casa, o guarda-roupa, a cama, o canto de brinquedo de seus filhos, a pia da cozinha, a mesa de trabalho, o carro... enfim, a bagunça suga nossas energias;
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| Esse blog tem dicas bem legais para acabar com a bagunça! |
- Exercitar-se! Mesmo que você não curta... o bônus sempre compensará o ônus. Encontre tempo e disposição para isso ao menos 3 vezes por semana.
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| Sofrendo... |
- Estender a mão a alguém e oferecer ajuda regularmente. Existem várias formas de fazer isso. Pode ser um trabalho voluntário, pode ser um help a um amigo ou a alguém da família... seja o que for é bem gratificante!
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| Imagem daqui Por fim, se nada disso der certo... relaxe... sua menstruação deve estar chegando! |
Adorei as dicas e sim, se tudo isso não funcionar e você se olhar no espelho e se enxergar 10 kg mais gorda da noite para o dia... não 'e um distúrbio alimentar não, 'e retenção de liquido e a menstruação deve estar chegando! Me inspirou a um post sobre dicas para a tpm e menstruação!
ResponderExcluirFabi, adorei!
ResponderExcluirEstava sumida e aparece com esse post tão legal e instrutivo.
O final, então, arrasou!!!
Beijão e boa semana!
hauhauhauha adorei as dicas!!!
ResponderExcluirVou procurar seguir todas!!!
Beijos!!
adorei e concordo com todas as dicas... ao terminar de ler até me senti melhor. obrigada! beijos.
ResponderExcluirai que otimista, menina!
ResponderExcluirdou conta não
Adorei o post!
ResponderExcluirQuanto ao final, sigo à risca um mandamento autoimposto: "não tome NENHUMA decisão, boa ou má, durante a TPM!" kkkkkkkkkkkkk
beijos! (saudades)
Marusia